Amalia Tamayo

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Ejercicios

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¡Acepta el reto! Si quieres unos glúteos redondos, checa esto, en un mes tus glúteos estarán firmes y lucirán increíbles. #inspiración #fitness #gold #girl #fitness #fitnessmotivation #bodypositive

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La peculiaridad de este bizcocho es que no lleva ningún tipo de materia grasa y aún así queda especialmente jugoso. En Asturias es ...

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Si os gustan las tartas de queso ésta os va a encantar por la deliciosa mezcla de sabores. La canela, la vainilla y la manzana aromatizan a...

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Si realizas en casa regularmente esta serie de ejercicios sencillos pero eficientes, en 2 o 3 semanas podrás reducir y tonificar esas zonas.

Aside from firming the muscles of the arms and getting rid of the fats in your belly, you may also want to eliminate those folds on your sides and back. Luckily, Meow Gag has gathered seven useful workouts to help … Continue reading →