Alicia Lozano
More ideas from Alicia
Una rutina que podéis realizar 3 veces por semana para perder peso. Podéis unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios.

Una rutina que podéis realizar 3 veces por semana para perder peso. Podéis unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios.

Muchas veces nos habéis pedido un circuito específico para brazos. Os dejamos esta nueva tabla que hemos preparado con 4 ejercicios sencillitos para que hagáis un par de veces por semana! Compartid con todas vuestras amigas, chicas!  (Hay un error. El 4to ejercicio se llama Press francés con mancuernas, no pullover!)

Fitness en Femenino - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

¿Cómo correr? also maybe for deportes? would be an interesting text for some students.

Important tips on proper Running Form. Makes a big difference! Even though I've been running for most of my life, I still always check my form!