Alfonso Pérez Álvarez

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Madrid / Diseñador 3D Freelance, realizo proyectos 3D de Interiorismo y Arquitectura. Presupuestos e Información +34 663322344 / paganini2014@gmail.com Madrid (España)
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Respondiendo a varias consultas principalmente de chicas, os dejamos un circuito que os ayudará a aumentar la musculatura de piernas y glúteos, además de tonificar y mejorar la fuerza. Es muy importante la intensidad y las cargas con que ejecutemos cada ejercicio. Este circuito también podemos realizarlo en etapas de pérdida de peso para ayudarnos a quemar grasas.

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