galletas de avena y platano <3

2 bananos grandes + una taza de avena, puedes agregar chips de chololate, coco o nueces. Llevar al horno a por 15 minutos. -------- large old bananas + 1 cup of quick oats. You can add in choc chips, coconut, or nuts if you’d like. Then for 15 mins.

Dile adiós a las culpas mientras disfrutas de un cremoso postre que saciará tu antojo sin llenarte de calorías que después no puedes perder. ¡Comparte el secreto con tus amigas!

Cheesecake sin Carbohidratos

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Más allá del gluten...: Torta con Fresas sin Hornear (Receta SCD, GFCFSG, Vegana, RAW)

This strawberry cake is Oh my lord! So gorgeous and creamy - thinking dessert! Más allá del gluten...: Torta con Fresas sin Hornear (Receta SCD, GFCFSG, Vegana, RAW)

Avena y chía Mango pudín, fácil delicioso y una alternativa súper ligera para desayunos, meriendas y postres deliciosos y refrescantes. Se prepara con pocos ingredientes.

Avena y chía Mango pudín, fácil delicioso y una alternativa súper ligera para desayunos, meriendas y postres deliciosos y refrescantes. Se prepara con pocos ingredientes. (some cabs)

PALETAS HELADAS DE DURAZNO Y CHÍA  Solo tienen 3 ingredientes!!

PALETAS HELADAS DE DURAZNO Y CHÍA Solo tienen 3 ingredientes!! Son el snack perfecto para esos días de antojo. A los niños les van a encantar y pueden variar la receta a su gusto!! Lista en menos de 10 minutos!!

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Recetas sanas: una merienda infantil ¡muy original

los paquetes acumulativos de mango frutas caseras saludables - el único ingrediente es el mango. Puré, difusión, hornear horas a 175 y hecho.

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Pizza con harina Integral. Quién sigue pesando que llevando una vida saludable no puedes comer pizza? Claro que se puede y aquí te enseño cómo hacerla con ingredientes naturales y muy nutritivos

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