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Tablero grupal TCoE: Bienestar y alivio del estrés

Tablero grupal de consejos y trucos para cuidar tu bienestar, sobre alivio del estrés, atención plena y estilo de vida saludable. Si quieres participar, sigue…
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La tasa de desempleo a nivel mundial ha incrementado. Esto pone en una situacin de oportunidad a aquellos que tengan la capacidad de reinventarse constantemente. Qu alternativa tienes? #EmprendimientoDigital #Empleo #Dinero #Efectotpj Business Jobs, Business Person, Business Management, Business Planning, Business Marketing, Bussines Ideas, Money Magazine, Mundo Digital, Money Making Hacks
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La tasa de desempleo a nivel mundial ha incrementado. Esto pone en una situacin de oportunidad a aquellos que tengan la capacidad de reinventarse constantemente. Qu alternativa tienes? #EmprendimientoDigital #Empleo #Dinero #Efectotpj
LuisaySebas || Efectotpj || Emprendimiento, Salud y Finanzas
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Tablero grupal TCoE: Bienestar y alivio del estrés
7
5 ideas de autocuidado #amorpropio #autoestima
Ari | Dosis de amor propio 💖
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Tablero grupal TCoE: Bienestar y alivio del estrés
En este Blog te enseño 6 pasos para crear tu primer capital empezando desde cero. Lo mejor es que no necesitas experiencia para iniciar. #Finanzas #Emprendimiento #Capital #Dinero #Ahorro #Efectotpj #Finanzastpj Business Tips, Blogging, Create Your Own Business, Financial Tips, Instagram Marketing, Money Tips, Personal Finance
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¿Alguna vez has intentado empezar con un nuevo hábito pero lo has abandonado al poco tiempo? Descubre por qué nos cuesta adquirir hábitos y la importancia de los hábitos. Aprende a crear nuevos hábitos y conseguir mantenerlos. #habitos #buenoshabitos #nuevoshabitos #rutina #organizacion #productividad #estilodevida #bienestar #autocuidado Blog, Social Skills, Create
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Social Skills
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¿Alguna vez has intentado empezar con un nuevo hábito pero lo has abandonado al poco tiempo? Descubre por qué nos cuesta adquirir hábitos y la importancia de los hábitos. Aprende a crear nuevos hábitos y conseguir mantenerlos. #habitos #buenoshabitos #nuevoshabitos #rutina #organizacion #productividad #estilodevida #bienestar #autocuidado
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¿Quieres crearte un año fantástico? Haz un repaso al año que termina, establece tus objetivos para el nuevo año y crea los hábitos que te ayudarán a llegar a donde quieres. Conoce los pasos para crear tu año más productivo y satisfactorio. #añoproductivo #productividad #bienestar #autocuidado #felicidad #satisfacción #proactividad #objetivos #metas Excellence, Goals, Wellness, Happiness
Excellence
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Happiness
¿Quieres crearte un año fantástico? Haz un repaso al año que termina, establece tus objetivos para el nuevo año y crea los hábitos que te ayudarán a llegar a donde quieres. Conoce los pasos para crear tu año más productivo y satisfactorio. #añoproductivo #productividad #bienestar #autocuidado #felicidad #satisfacción #proactividad #objetivos #metas
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Tablero grupal TCoE: Bienestar y alivio del estrés
1:20
¡Ejercicios que te darán vitalidad y energía!
ElBlogdeYoya
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El coronavirus es un llamado de atención en el mundo, un llamado a la forma en como estamos viviendo y como estamos interactuando con nuestro entorno. #Coronavirus #Covid-19 #Prevenir #Enfermedades #Virus #Salud #Noticias #UltimaHora #Bienestar #Cuarentena #Pandemia 30 Day Abs, Coffee Gif, Diastasis, Healthy Skin Care, Mudras, Health Fitness, Personal Care, Tips, Franklin
30 Day Abs
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Tips
Franklin
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El coronavirus es un llamado de atención en el mundo, un llamado a la forma en como estamos viviendo y como estamos interactuando con nuestro entorno. #Coronavirus #Covid-19 #Prevenir #Enfermedades #Virus #Salud #Noticias #UltimaHora #Bienestar #Cuarentena #Pandemia
Tenemos que hacer un esquema del #hábito a conseguir donde anotemos: Qué queremos cambiar ( Objetivo final). Cuales son las #microtareas para conseguirlo ( micro objetivos). Cual va a ser la acción-desencadenante que va a dar pie a conseguir esa rutina. Qué #recompensa tendrás al convertir esa conducta en hábito. Esa es una de las formas de evitar #obstáculos Pie, Keep Calm Artwork, Goal, Happy, Life Motivation, Positive Psychology, Routine, Torte
Pie
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Goal
Happy
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Routine
Torte
Tenemos que hacer un esquema del #hábito a conseguir donde anotemos: Qué queremos cambiar ( Objetivo final). Cuales son las #microtareas para conseguirlo ( micro objetivos). Cual va a ser la acción-desencadenante que va a dar pie a conseguir esa rutina. Qué #recompensa tendrás al convertir esa conducta en hábito. Esa es una de las formas de evitar #obstáculos
¿Disfrutas la época prenavideña y navideña todo lo que podrías y deberías? ¿O se suele convertir en un estrés de acontecimientos, actividades, compromisos, recados, conflictos familiares...? Llévate ideas y consejos para pasar las fiestas sin estrés y disfrutar las Navidades al máximo. #FiestassinEstres #Navidades #Navidad #aliviodelestres #gestiondeltiempo #diversion #prioridades #autocuidado #buenoshabitos #planificacion #habilidadessociales #inteligenciaemocional Corner, Ideas, Scrapbooks, Time Management, Emotional Intelligence
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¿Disfrutas la época prenavideña y navideña todo lo que podrías y deberías? ¿O se suele convertir en un estrés de acontecimientos, actividades, compromisos, recados, conflictos familiares...? Llévate ideas y consejos para pasar las fiestas sin estrés y disfrutar las Navidades al máximo. #FiestassinEstres #Navidades #Navidad #aliviodelestres #gestiondeltiempo #diversion #prioridades #autocuidado #buenoshabitos #planificacion #habilidadessociales #inteligenciaemocional
The Corner of Excellence
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¿Quieres disfrutar de las fiestas y pasar días libres sin estrés? Averigua más sobre las habilidades sociales para llevarte bien con familia y amigos y evitar conflictos. #fiestas #Navidad #aliviodelestrés #estrés #habilidadesblandas #habilidadessociales #empatía #negociación #comunicación #amorpropio #asertividad #resoluciondeconflictos #trabajoenequipo Socialism, Conflict Resolution, Assertiveness, Free Time, Positive Vibes
Socialism
Conflict Resolution
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Free Time
Positive Vibes
¿Quieres disfrutar de las fiestas y pasar días libres sin estrés? Averigua más sobre las habilidades sociales para llevarte bien con familia y amigos y evitar conflictos. #fiestas #Navidad #aliviodelestrés #estrés #habilidadesblandas #habilidadessociales #empatía #negociación #comunicación #amorpropio #asertividad #resoluciondeconflictos #trabajoenequipo
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La tasa de desempleo a nivel mundial ha incrementado. Esto pone en una situación de oportunidad a aquellos que tengan la capacidad de reinventarse constantemente. ¿Qué alternativa tienes? #EmprendimientoDigital #Empleo #Dinero #Efectotpj
La tasa de desempleo a nivel mundial ha incrementado. Esto pone en una situación de oportunidad a aquellos que tengan la capacidad de reinventarse constantemente. ¿Qué alternativa tienes? #EmprendimientoDigital #Empleo #Dinero #Efectotpj
¿Crees que te falta disciplina en algunos aspectos de tu vida? Descubre la pequeña pero importante diferencia entre disciplina y autodisciplina. Conoce actitudes, comportamientos y pasos para mejorar tu autodisciplina. #autodisciplina #autodisciplinado #autodisciplinada #disciplina #disciplinada #disciplinado #perseverancia #buenoshabitos #habilidadesblandas #productividad #autoliderazgo #lideratuvida Personal Development, Self Discipline, Behavior
Personal Development
Self Discipline
Behavior
¿Crees que te falta disciplina en algunos aspectos de tu vida? Descubre la pequeña pero importante diferencia entre disciplina y autodisciplina. Conoce actitudes, comportamientos y pasos para mejorar tu autodisciplina. #autodisciplina #autodisciplinado #autodisciplinada #disciplina #disciplinada #disciplinado #perseverancia #buenoshabitos #habilidadesblandas #productividad #autoliderazgo #lideratuvida
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Tenemos la posibilidad de cambiar nuestro pensamiento negativo a través de #autoafirmaciones positivas. #Plantilladescargable imprimible Allianz Logo, Pie Chart, ? Logo, Brain, Food, Self Esteem, Thoughts
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Self Esteem
Thoughts
Tenemos la posibilidad de cambiar nuestro pensamiento negativo a través de #autoafirmaciones positivas. #Plantilladescargable imprimible
Los músculos y las articulaciones sufren con la vida sedentaria y las malas posturas. Con el estiramiento conseguimos contrarrestar esos problemas si somos constantes cada día Get Fit, Fitness, Gym, Healthy, Beginner Exercise, Motivation To Exercise
Get Fit
Fitness
Gym
Healthy
Beginner Exercise
Motivation To Exercise
Los músculos y las articulaciones sufren con la vida sedentaria y las malas posturas. Con el estiramiento conseguimos contrarrestar esos problemas si somos constantes cada día
Deliciosa receta de mayonesa casera fácil de preparar y rica para acompañar cualquier plato. Inspirada para cocinar en casa. #mayonesa #mayonesacasera #cilantro #ajo #receta #facil #encasa #salsas #recetasfaciles #recetasfitness #recetassanas #recetascaseras #recetasrapidas #recetasfáciles #recetasquenofallan #recetasdecocina #recetassanasysencillas Vegan Dessert Recipes, Delicious Healthy Recipes, Real Food Recipes, Cooking Recipes, Tasty, Yummy Food, Creamy Recipes, Food Humor, Barbacoa
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Barbacoa
Deliciosa receta de mayonesa casera fácil de preparar y rica para acompañar cualquier plato. Inspirada para cocinar en casa. #mayonesa #mayonesacasera #cilantro #ajo #receta #facil #encasa #salsas #recetasfaciles #recetasfitness #recetassanas #recetascaseras #recetasrapidas #recetasfáciles #recetasquenofallan #recetasdecocina #recetassanasysencillas
LuisaySebas || Efectotpj || Emprendimiento, Salud y Finanzas
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Tablero grupal TCoE: Bienestar y alivio del estrés
Reír y sonreír no solo nos hace sentir bien. La risa y la sonrisa mejoran nuestra salud, nuestro bienestar y facilitan las relaciones sociales. Averigua por qué deberías reír y sonreír más y llévate unas ideas para conseguirlo. #risa #sonrisa #reir #sonreir #bienestar #salud #beneficiosrisa #beneficiossonrisa #felicidad #aliviodelestres #buenhumor Lockscreen, Movie Posters, Good Mood, How To Earn Money
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Reír y sonreír no solo nos hace sentir bien. La risa y la sonrisa mejoran nuestra salud, nuestro bienestar y facilitan las relaciones sociales. Averigua por qué deberías reír y sonreír más y llévate unas ideas para conseguirlo. #risa #sonrisa #reir #sonreir #bienestar #salud #beneficiosrisa #beneficiossonrisa #felicidad #aliviodelestres #buenhumor
The Corner of Excellence
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Tablero grupal TCoE: Bienestar y alivio del estrés
Brain Health, Health Food, Psp, Social Work, Meditation, Mental Health, Therapy
Brain Health
Health Food
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Social Work
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Mental Health
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Nati Perrone | La ciencia de ser feliz
Nati Perrone | La ciencia de ser feliz
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Los impulsores son creencias que has convertido en órdenes. Cuando son demasiado fuertes, pueden estresarte, llevar a actuar manera poco óptima y evitar que logres los resultados que deseas. Los 5 impulsores internos típicos son: sé perfecto, sé fuerte, esfuérzate, date prisa y sé complaciente. Descubre en qué consiste cada uno y cómo mantener a raya los efectos negativos #impulsores #estresores #aliviodelestres #perfeccionismo #esfuerzo #prisa #complaciente #inteligenciaemocional #productividad Tips And Tricks
Tips And Tricks
Los impulsores son creencias que has convertido en órdenes. Cuando son demasiado fuertes, pueden estresarte, llevar a actuar manera poco óptima y evitar que logres los resultados que deseas. Los 5 impulsores internos típicos son: sé perfecto, sé fuerte, esfuérzate, date prisa y sé complaciente. Descubre en qué consiste cada uno y cómo mantener a raya los efectos negativos #impulsores #estresores #aliviodelestres #perfeccionismo #esfuerzo #prisa #complaciente #inteligenciaemocional #productividad
The Corner of Excellence
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Si quieres llevar una vida satisfactoria es esencial tener claras tus prioridades tanto a nivel personal como profesional. Así podrás centrar tu energía y tiempo en lo que aporta a cómo quieres vivir y qué quieres alcanzar. Averigua por qué es importante establecer tus prioridades y cómo determinarlas. #prioridades #establecerprioridades #priorizar #bienestar #aliviodelestres #buenavida #felicidad #importante #productividad No Me Importa, Good Life, Core Values
No Me Importa
Good Life
Core Values
Si quieres llevar una vida satisfactoria es esencial tener claras tus prioridades tanto a nivel personal como profesional. Así podrás centrar tu energía y tiempo en lo que aporta a cómo quieres vivir y qué quieres alcanzar. Averigua por qué es importante establecer tus prioridades y cómo determinarlas. #prioridades #establecerprioridades #priorizar #bienestar #aliviodelestres #buenavida #felicidad #importante #productividad
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0:21
Mindfulness, Board, Career, Consciousness
Mindfulness
Board
Career
Consciousness
ElBlogdeYoya
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Cómo tener una salud óptima Tu salud es lo más importante. Por lo tanto, te regalamos cinco ideas para estar mejor. Fáciles y practicas para aplicarlas en tu día a día. #Salud #Bienestar #Nutricion #Balance #Equilibrio #Efectotpj #Saludtpj Beef, Health, Ethnic Recipes, Knowledge, Frases, Healthy Eating Habits, Healthy Dieting
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Healthy Eating Habits
Healthy Dieting
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¿Alguna vez sientes que no te cunde el día? Puede ser frustrante cuando parece que se acumulan más tareas de las que puedes terminar. O cuando los días pasan volando sin que avances en cosas importantes. Conoce 7 posibles razones por las que no te cunde el día y qué hacer al respecto. Igual, el número 7 te sorprende. #DiaNoCunde #gestiondeltiempo #faltadetiempo #productividad #organizacion #gestiondelaenergia #productivo #distracciones #interrupciones #planificacion #listadetareas #proactividad Chore List, Finance
Chore List
Finance
¿Alguna vez sientes que no te cunde el día? Puede ser frustrante cuando parece que se acumulan más tareas de las que puedes terminar. O cuando los días pasan volando sin que avances en cosas importantes. Conoce 7 posibles razones por las que no te cunde el día y qué hacer al respecto. Igual, el número 7 te sorprende. #DiaNoCunde #gestiondeltiempo #faltadetiempo #productividad #organizacion #gestiondelaenergia #productivo #distracciones #interrupciones #planificacion #listadetareas #proactividad
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Tablero grupal TCoE: Bienestar y alivio del estrés
Definir qué es lo que te hace sentir culpable por tus conductas y reconocer si es interno o externo a ti es fundamental para mejorar tu autoestima Blame, Getting Fit
Blame
Getting Fit
Definir qué es lo que te hace sentir culpable por tus conductas y reconocer si es interno o externo a ti es fundamental para mejorar tu autoestima