Healthy Mind

Collection by Voedingscoach Marlo Wagner • Last updated 5 days ago

1.48k 
Pins
 • 
1.73k 
Followers

THE MIND SHAPES THE BODY, NOT THE OTHER WAY AROUND.. Voedingscoach Marlo Wagner - Praktijk voor voedingscoaching en Beweegadvies

Voedingscoach Marlo Wagner

365 Self Development Ideas For Your Personal Development Plan | Part 1

365 Self Development Ideas to help you achieve your goals and work on your personal development daily. Awesome self help tips for you.

Wel of geen vlees met Kerst? - Voedingscoach Marlo Wagner: Gezond afvallen door gezond eten! Healthy Mind, Healthy Recipes, Food, Well Trained Mind, Healthy Eating Recipes, Healthy Diet Recipes, Meals, Healthy Cooking Recipes, Health Recipes

Wel of geen vlees met Kerst? - Voedingscoach Marlo Wagner: Gezond afvallen door gezond eten!

Wel of geen vlees met Kerst? Mede door propaganda-achtige docu’s als Game Changers lijkt de discussie tussen vleeseters en vegetariërs steeds meer op scherp te staan. Er wordt een activistische manier van denken opgewekt, die volgens mij niet bijdraagt aan een echte verbetering. Indoctrinatie leidt niet tot innovatie. Alleen als we bereid zijn om onze …

Body Building Workouts Bodybuilding muscle workout using different workout techniques like uni-set, multi-set, pyramid routines, super breathing sets and much more. Choose an effective workout that suits your lifestyle. Fitness Workouts, Fitness Goals, Fitness Tips, Health Fitness, Workout Routines, Gym Fitness, Blink Fitness, Retro Fitness, Gym Routine

Benefits of a Personal Trainer for Aerobic Exercise | Personal Trainer Authority

There are many times in your life that you might want to have the help of a personal trainer, and doing aerobic exercise is certainly one of those times

Health Motivation If you feel running it's not for you, you might want to check this post. Fit Girl Motivation, Fitness Motivation Quotes, Health Motivation, Weight Loss Motivation, Fitness Goals, Weight Loss Tips, Fitness Tips, Training Motivation, Workout Motivation

If you can’t run, lift

Some people hate running, so crossfit can be a great option! ✓They make you practice functional exercises ✓You see progress fast ✓They build your confidence ✓They’re major fat-burners. Download Lifesum and track your meals and exercises!

Lekker eten is belangrijk maar als alleen ‘lekker’ het criterium was bij het kiezen van mijn maaltijd, zou ik volgende maand huilend voor de spiegel staan maar ook zou ik met lood in m’n schoenen en pijn in mijn buik terug naar het ziekenhuis moeten voor een hand vol pillen en een infuus! Was, Healthy Mind, Pills, Mirror, Well Trained Mind

Lekker Belangrijk - Voedingscoach Marlo Wagner: Gezond afvallen door gezond eten!

Lekker is belangrijk! Maar gezondheid op één! Lekker eten is belangrijk maar als alleen ‘lekker’ het criterium was bij het kiezen van mijn maaltijd, zou ik volgende maand huilend voor de spiegel staan maar ook zou ik met lood in m’n schoenen en pijn in mijn buik terug naar het ziekenhuis moeten voor een hand vol pillen …

Wat ga jij doen? Healthy Mind, Festivals, Bbq, Period, Barbecue, Barbacoa, Well Trained Mind

Fit de zomer door? - Voedingscoach Marlo Wagner: Gezond afvallen door gezond eten!

Wat ga jij doen? Fit de zomer door? Fit de zomer door, hoe ga jij dat doen? Bbq’s, borrels, feestjes en festivals en als je even niet oplet is het zelfs doordeweeks raak! Natuurlijk is het een uitdaging om aan je gezondheid te werken in deze periode maar alle leuke momenten overslaan vind ik geen …

Niet overdrijven  Volgens mij is het niet zo heel gezond om zeven dagen per week alleen maar op je gezondheid, bedrijf, je werk of op andere fysieke doelen te focussen. Voor mij werkt dat in elk geval totaal niet, het bezorgd me stress. Healthy Mind, Om, Stress, Mindfulness, Well Trained Mind, Awareness Ribbons

Hoe houd jij dat vol?

Ik krijg wel eens commentaar op m’n leefstijl. “Hoe hou jij dat vol? Elke dag die kilo groenten?”

Jaa hoor.. daar gaan we weer, vol goede intenties en zo. Maar blijven het intenties of ben je ook echt van plan je leven iets te verbeteren in 2018? Mag ik je een tip geven? Schijf je doelen op! En niet alleen in je notities van je iPhone maar maak een lijstje op papier. Zet bij elk doel een termijn waarvan jij redelijk vind dat je het doel bereikt kunt hebben. Houd dat lijstje bij de hand en check elke week even of je op schema zit. Zelf gebruik ik deze methode ook. Healthy Mind, Mindfulness, Well Trained Mind, Awareness Ribbons

Jaa hoor.. daar gaan we weer, vol goede intenties en zo. Maar blijven het intenties of ben je ook echt van plan je leven iets te verbeteren in 2018? Mag ik je een tip geven? Schijf je doelen op! En niet alleen in je notities van je iPhone maar maak een lijstje op papier. Zet bij elk doel een termijn waarvan jij redelijk vind dat je het doel bereikt kunt hebben. Houd dat lijstje bij de hand en check elke week even of je op schema zit. Zelf gebruik ik deze methode ook.