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Vida Saludable

Collection by Stylo

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Aprende a cuidar tu cuerpo y tu salud a través de la actividad física, entrenar en casa es una gran alternativa para mujeres cuyo tiempo es limitado.

Stylo
El ayuno está de moda y realmente puede ser muy beneficioso para tu salud, pero tienes que elegir el que más te conviene y consultar con un especialista. Mom Jeans, Turtle Neck, Photo And Video, Sweaters, Pants, Instagram, Videos, Fashion, Physical Activities

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Mundo Styvalee Guía femenina para promover un mundo de mujeres empoderadas, con artículos sobre emprendimiento, crecimiento personal y vida saludable.

Busca oportunidades en tus quehaceres diarios para mantenerte activo" Es importante que nos mantengamos activos en casa, pues la actividad física influye en cómo manejamos el estrés" Home, Physical Activities, Diaries, Healthy Living, Training

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Mundo Styvalee Guía femenina para promover un mundo de mujeres empoderadas, con artículos sobre emprendimiento, crecimiento personal y vida saludable.

Quema calorías, trabaja con tu peso corporal, gana resistencia y una vida saludable con el entrenamiento funcional. Functional Training, Body Weight, Physical Activities, Healthy Living, Weights, Women

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Mundo Styvalee Guía femenina para promover un mundo de mujeres empoderadas, con artículos sobre emprendimiento, crecimiento personal y vida saludable.

Aprende a hacer uso dr la tecnología para hacer más fácil el conteo de calorías y lograr la mejor versión de ti. Food Groups, Protein Oatmeal, Calorie Counting, Sweet Chili

Conteo de calorías una forma saludable de perder peso

Aprende a hacer uso dr la tecnología para hacer más fácil el conteo de calorías y lograr la mejor versión de ti.

Invierte solo unos minutos en esta rutina 3 veces por semana y verás los buenos resultados. Gym Equipment, Sporty, Exercise, Pants, Style, Physical Activities, Healthy Living, Routine, Fat

Invierte solo unos minutos en esta rutina 3 veces por semana y verás los buenos resultados.

  Avocado Toast, Breakfast, Food, Quinoa Salad, Scrambled Eggs, Morning Coffee, Essen, Meals, Yemek

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Ser flexible te ayuda a prevenir lesiones en tu cuerpo pero la flexibilidad es un poder que debes aplicar a la vida para evitar lesionar tu corazón. Pants, Physical Activities, Flexibility, Healthy Living, Training, Trouser Pants, Women's Pants, Women Pants, Trousers

Ser flexible te ayuda a prevenir lesiones en tu cuerpo pero la flexibilidad es un poder que debes aplicar a la vida para evitar lesionar tu corazón.

A veces hay que cambiar la manera de ver las cosas para encontrar mayor claridad. Fitbit, Physical Activities, Perspective, Healthy Living, Training, Hipster Stuff

A veces hay que cambiar la manera de ver las cosas para encontrar mayor claridad.

Aquí les dejo una nueva rutina para #gluteos orientada por mi amigo y excelente entrenador @belisariosgym. Te recomiendo que la realices 2 veces por semana para darle énfasis a los músculos del glúteo porque es una zona que durante las actividades del día se activan muy poco y por tanto digamos que son subutilizados gran parte de nuestro tiempo. Gluteal Muscles, Physical Activities, Healthy Living, Routine, Parts Of The Mass, Training

Aquí les dejo una nueva rutina para #gluteos orientada por mi amigo y excelente entrenador @belisariosgym. Te recomiendo que la realices 2 veces por semana para darle énfasis a los músculos del glúteo porque es una zona que durante las actividades del día se activan muy poco y por tanto digamos que son subutilizados gran parte de nuestro tiempo.

En muchas revistas de  mujeres siempre se leen artículos sobre cómo incrementar el tamaño de los glúteos y realmente no hay chica que se resista a este tema, pero es importante entender que más allá de lograr un trasero redondo y hermoso por un argumento de estética también es una zona del cuerpo que bien ejercitada, aporta grandes beneficios a la salud Female Bodies, Parts Of The Body, Physical Activities, Healthy Living, Training, Journals, Girls

¿Por qué debemos trabajar los glúteos?

En muchas revistas de mujeres siempre se leen artículos sobre cómo incrementar el tamaño de los glúteos y realmente no hay chica que se resista a este tema, pero es importante entender que más allá de lograr un trasero redondo y hermoso por un argumento de estética también es una zona del cuerpo que bien ejercitada, aporta grandes beneficios a la salud

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Core workout | Listen Popular meditation & Fitness programs! Sign up for Free👇

Quick Core workout at home. #coreworkout #flatabs #ad

Nueva rutina de brazos para tonificar y eliminar grasa de brazos, axilas y espalda. Espero que os guste y os sirva de ayuda. ¡Vamos a trabajar en casa! Fitness Tips, Health Fitness, Arm Fat, What Happened To You, Easy Workouts, Looking Back, Personal Trainer, Pilates, Health And Beauty

Tonifica y elimina grasa de brazos, axilas y espalda - GYM VIRTUAL

Nueva rutina de brazos para tonificar y eliminar grasa de brazos, axilas y espalda. Espero que os guste y os sirva de ayuda. ¡Vamos a trabajar en casa!

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Tonifica glúteos y Abdomen en un solo sistema: Glutab

Se han ideado innumerables formas de lograr los resultados deseados entre ellos GLUTAB, un sistema de ejercicios cuyo nombre proviene de la conjugación de las dos áreas glúteos (Glut) y abdominales (ab).

Fortalece tus brazos, columna, acelera el metabolismo y luces un tren superior tonificado. Upper Body, Ballet, Speed Up Metabolism, Physical Activities, Tone It Up, Healthy Living, Arms, Training, Lights

Fortalece tus brazos, columna, acelera el metabolismo y luces un tren superior tonificado.