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SELFCARE

Te comparto mis secretos mejor guardados de selfacare, truquitos para tener un pelo sano, una piel brillante y sana y para estar mejor, más sano por dentro y…
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Marta Atram
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Esta mascarilla te dejará un pelo soñado, créeme! Glass Of Milk, Food, Coconut Milk, Vitamin E, Hair, Essen, Meals, Yemek, Eten
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Marta Atram
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Cuidarse la piel es más barato de lo que crees. Lo más importante, en realidad, es ser constante. Te comparto mis 3 mascarillas caseras para la cara favoritas para tener una piel sana y brillante. Cómo mínimo, me hago una de estas una vez a la semana, para que sea efectivo. Condiments, Tableware, Best Face Mask, Homemade Face Pack, Glowing Skin, Flawless Skin, Homemade, Dinnerware
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Marta Atram
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SELFCARE
Conoce las increíbles propiedades y beneficios de la cúrcuma. La cúrcuma posee un gran interés gastronómico y unos efectos prometedores frente a diversas enfermedades. Descúbrelos aquí. #cúrcuma #curcuma #turmeric Curcuma Latte, Antidepresivo Natural, Breakfast, Vitamins And Minerals, Gluten Free Recipes, Fast Recipes, Crohn's Disease
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Marta Atram
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SELFCARE
Hoy, os quería compartir este tip de selfcare. Es una mascarilla que a mí me funciona muchísimo para evitar tener las manos secas y que se me rompan. Además, me ha ayudado mucho a tener unas uñas más fuertes y sanas, teniendo en cuenta que las mías son muy débiles de por sí. Matcha Latte, Silver Rings, Jewelry, Stronger Nails, Dry Hands, Good Vibes, It Works
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Marta Atram
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SELFCARE
Hoy os comparto mis 5 rituales matutinos que hago cada día (o casi cada día) y me ayudan a tener más energía y rendir más durante la mañana y el resto del día. Para mí estos rituales son una manera de cuidarme y mimarme y empezar bien el día. Smoothie Bowl, Matcha, Ritual, Cereal, Shredded Coconut, Couple Things, Healthy Living
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Marta Atram
Marta Atram
SELFCARE
Beneficios de la mascarilla de arcilla verde💚✨👇🏻 1- Limpia y exfolia la piel en profundidad 2- Regula la producción en exceso de sebo 3- Limpia los poros 4- Purifica y revitaliza la piel 5- aporta elasticidad y frescor 6- Tiene un efecto calmante y relajante 7- acelera el proceso de regeneración celular 8- Ayuda a la cicatrización de los tejidos 9- Elimina las toxinas e impurezas de la piel 10- Aporta una gran cantidad de minerales a la piel. Polaroid Film, Photo And Video, Instagram Photo, Videos, Chill Pill, Exfoliate Skin, Clay Masks, Relaxer
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¿Conoces los beneficios de la achicoria? La achicoria se está popularizando mucho en recetas, debido a sus propiedades nutricionales. Es esencial también para el selfcare, ya que aporta muchos beneficios a nuestro organismo. En este artículo te lo cuento todo. Self Care, Healthy, Recipes
Self Care
Healthy
Recipes
¿Conoces los beneficios de la achicoria? La achicoria se está popularizando mucho en recetas, debido a sus propiedades nutricionales. Es esencial también para el selfcare, ya que aporta muchos beneficios a nuestro organismo. En este artículo te lo cuento todo.
Marta Atram
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SELFCARE
Algunos consejos para que este año aprendas a cuidarte, te quieras y te mimes. Tips, Blog, Projects, Home Spa Room, Stress Busters, Log Projects
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Marta Atram
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SELFCARE
El Matcha está llendo de propiedades y cosas buenas para nuestro organismo. Hoy os los cuento en el blog. :) Spoon Rest, Cooking Recipes, Good Things, Chef Recipes, Tablewares
Spoon Rest
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Tablewares
El Matcha está llendo de propiedades y cosas buenas para nuestro organismo. Hoy os los cuento en el blog. :)
Marta Atram
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SELFCARE
El aceite de coco es o muy amado o muy odiado. No hay un punto medio. Yo soy de las que lo ama. Es un aceite muy versátil, ya que su uso se extiende más allá de la cocina debido a su gran cantidad de propiedades. Además, es muy fácil de conseguir, ya que se encuentra en todos los supermercados y tiene un precio asequible. Hoy os vengo a contar 5 usos del aceite de coco que, tal vez, desconocíais. Places, Youtube, To Tell, Coconut Oil Uses, Cooking, Blogging, Youtubers
Places
Youtube
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Marta Atram
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SELFCARE
Conoce las increíbles propiedades de la cúrcuma. La cúrcuma posee un gran interés gastronómico y unos efectos prometedores frente a diversas enfermedades. Descúbrelos aquí. Pot Holders
Pot Holders
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Marta Atram
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SELFCARE
Hoy os traigo mis mascarillas caseras favoritas. Son ideales para desconectar un rato del mundo y dedicarnos un rato a nosotros mismos. Una mascarilla, una taza de té caliente, un libro o una serie y ¡listo! ya tenemos planazo de desconexión. Movie Posters, World, Hot Teas
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Marta Atram
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SELFCARE
¿Quieres saber cómo ser más productivo? Estás en el lugar indicado. En el artículo de hoy, te voy a dar algunos consejos que a mi me han ayudado muchísimo a sacar el máximo rendimiento a mis días y convertirme así en una persona productiva. Square Glass, Do I Wanna Know, Work Spaces, Lugares
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Marta Atram
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SELFCARE
¿Cómo mantenerse motivado a lo largo del tiempo? A menudo, cuando empezamos un proyecto o una actividad nueva, empezamos con mucha fuerza y energía pero, a veces, esas ganas iniciales se pierden con el paso de las semanas. Hoy os quiero compartir algunos trucos para no perder la motivación que espero que os sean útiles. Projects To Try, Movies, Initials, Step By Step, Hacks, Activities
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Marta Atram
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SELFCARE
A veces, estamos tan absortos en nuestro día a día, que no pensamos en escuchar al cuerpo y no nos damos cuenta de lo mucho que necesitamos un día libre. El cuerpo es sabio, hay que aprender a escucharlo. Day Off, Film Poster, Billboard
Day Off
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Marta Atram
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os comparto uno de mis peinados favoritos! :) Fingerless Gloves, Arm Warmers, Dreadlocks, Hair Styles, Beauty, Fashion
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Marta Atram
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Un truco ideal y casero para cuidar el pelo, especialmente, el rizado. Linseed Oil, Coconut Oil, Morning Coffee, Breakfast Cereal
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Marta Atram
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