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Para bajar de peso en tres días es necesario seguir un régimen de alimentación, que consista en una desintoxicación profunda del organismo, elegir...

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Tu corazón es el órgano más importante de tu cuerpo, por lo que es primordial mantenerlo saludable. El "cardio" es uno de los ejercicios con más beneficios para este órgano. Echa un vistazo en la imagen y descúbrelos ;)

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Sorprendentes hallazgos científicos revelan cómo ejercitarnos al máximo, entrenar mejor y vivir más.  ¿Sabías que 20 minutos de cardio al día es suficiente para obtener los máximos beneficios de salud?

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