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Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

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WRAPS DE AGUACATE CON ATÚN Y HUEVO DURO: 1 aguacate = 5Pp 4 tortillas de trigo = 16 Pp 2 huevos duros = 4 Pp 2 lata de atun = 2 Pp 3 cucharas de mayonea = 3 Pp Lechuga = 0 Pp 1/2 cucharadita de curry = 0 Pp (no se cuanto es eso pero me imagino que por media cucharada de curry...) sal TOTAL PROPOINTS = 30 Pp TOTAL PROPOINTS POR UNIDAD = 7.5 Pp

WRAPS DE AGUACATE CON ATÚN Y HUEVO DURO (cosas con encanto)

Mayonesa picante de aguacate y cilantro Ingredientes 1/2 taza de mayonesa, comprada o casera, también puede usar yogur natural o crema agría 1 aguacate maduro 1 manojo de cilantro, solo las hojas y ligeramente picadas 1 diente de ajo, machacado 2 cucharadas de jugo de limón 2 a 3 cucharadas de salsa Tabasco Verde, ajuste a su gusto Sal al gusto Preparación Ponga todos los ingredientes en una mini-procesadora o en la licuadora

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